Resilienz-Workshops an der NAOS
Am 16. und 17.April 2024 haben sich die Schüler*innen der HBFW23a und HBFW23b jeweils an einem Tag mit den Themen Stress, Stressbewältigung und Resilienz beschäftigt.
Den Jugendlichen wurde im Workshop von dem Träger Lehrerleben mit Meike Haas gezeigt, wieso Stress tief in der Entwicklung der Menschheit verwurzelt ist, und wie mit Stress umgegangen werden kann. Durch den stetigen Austausch untereinander und praktische Übungen konnten die Schüler*innen erfahren, dass sie mit Problemen nicht alleine sind und Mitschüler*innen oft ähnliche Probleme haben. Dabei wurde auch darüber gesprochen, wie sehr Gedanken das eigene Tun und Erreichen von Zielen beeinflussen können, und wie wichtig es ist, auf sich selbst zu vertrauen und auf sich zu achten.
Im Rahmen des Workshops probierten die Schüler*innen verschiedene Entspannungsmethoden aus und haben zudem Übungen gezeigt bekommen, die sie im Alltag auch alleine anwenden können. Zum Abschluss des Tages fassten die Schüler*innen eigene Ressourcen und Kraftinseln auf einem Plakat zusammen. Zwischendrin wurden immer wieder kleinere Spiele und Übungen gemacht, die die Jugendlichen aktiviert und auch als Klasse gemeinsam gefordert haben.
Die Umsetzung des Angebots wurde durch die Zusammenarbeit der Nicolaus-August-Otto-Schule mit dem Jugendmigrationsdienst der Regionalen Diakonie Rhein-Lahn ermöglicht. Dieser organisiert im Rahmen des vom Familienministerium geförderten Modellprojekts „Mental Health Coaches“ präventive Gruppenangebote für Schüler*innen der Nicolaus-August-Otto-Schule.
